美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-20 23:50:07.0
- "笑いと健康：笑いのパワーで免疫を高めよう！"
- こんにちは、みなさん！
今回は、笑いと健康の不思議な関係についてお伝えします。
笑うことで免疫が高まるって知ってましたか？面白い効果がいくつもあるんですよ！
笑いのパワー、さっそく見ていきましょう♪
**笑いのパワー**
笑いには驚くべき効果があります！それでは、詳しく見ていきましょうね。
1. **腹筋トレーニング効果**
30分のお笑いビデオを観ると、なんと腹筋12回相当の効果があるんです。まるでジムに行った気分！
2. **ストレス軽減**
お笑いライブを観ると、ストレスがなんと3割も減少するんです。日々の疲れを笑いで吹き飛ばしましょう！
3. **記憶力アップ**
たった10分の笑いで、記憶力がなんと67％から85％にアップ。これは驚きですね！
笑顔の効果は本当に素晴らしいものですね♪
でもね、笑いってテレビだけじゃないんですよ。
家族や友達との会話の中にもたくさんの笑いがあるんです(*^_^*)
特に今の時期、プラス思考で過ごすことって大切だと思いませんか？
笑いを取り入れて、ポジティブな気持ちで乗り切りましょう♪
さて、あなたも笑いのパワーを実感してみませんか？笑いがもたらす健康効果、ぜひ試してみてくださいね！心身のリフレッシュが待っていますよ♪
それでは、笑顔で素敵な日々をお過ごしくださいね！(*＾▽＾*)
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