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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-02 12:13:30.0
- 痩せるツボで効果的にダイエット！おすすめのツボ！
- ダイエットの新しい方法として注目されている「痩せるツボ」。
東洋医学に基づくこの方法は、特定のツボを刺激することで新陳代謝を促進し、脂肪燃焼を助ける効果があります。ここでは、痩せる効果が期待できる主要なツボとその押し方をご紹介します。
#### 足のツボ
**足の三里**
膝の下約四指分に位置する「足の三里」は、消化器系の機能を高める効果があります。このツボを押すことで胃腸の働きが活発になり、食欲をコントロールしやすくなります。また、新陳代謝を促進する効果もあり、ダイエットに効果的です。
**湧泉**
足の裏の中央にある「湧泉」は、全身のエネルギーの流れを活性化します。このツボを刺激すると、全身の代謝が向上し、脂肪燃焼が促進されます。冷え性やむくみの改善にも役立つため、痩せたい方には欠かせないツボです。
#### 手のツボ
**合谷**
親指と人差し指の間にある「合谷」は、ストレス解消に効果的なツボです。ストレスは過食の原因となるため、このツボを押してリラックスすることで食欲をコントロールしやすくなります。
**労宮**
手のひらの中央にある「労宮」は、食欲を抑制する効果があります。特に食事の前にこのツボを刺激することで、食べ過ぎを防ぐことができます。
#### 耳のツボ
**神門**
耳の上部にある「神門」は、自律神経を整える効果があり、ストレス軽減と過食防止に役立ちます。体全体のバランスを整える効果もあり、健康的なダイエットをサポートします。
### まとめ
痩せるツボを正しく押すことで、ダイエットを効果的にサポートできます。
ツボ押しは簡単に始められる方法であり、継続することで確実に効果を実感できるでしょう。
ぜひ試してみてくださいね～。
Q.O.Vでは個人個人に合った痩せるツボもお教えしてま～す！
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