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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-11 11:26:58.0
- リンパマッサージ、強くやりすぎると体に悪影響が！
- リンパマッサージは、体のリンパ液の流れを促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出する効果があります。しかし、力を入れ過ぎて行うと、逆効果となることもあります。まず、力を入れ過ぎるとリンパ節やリンパ管が圧迫され、リンパ液の流れが滞ります。これによって、逆にむくみや痛みが生じることがあります。
また、リンパマッサージは体に優しく行うべきです。強く揉んだり叩いたりすると、皮膚や筋肉にダメージを与える可能性があります。
さらに、リンパマッサージは個人差があります。体の状態や体調によっても適切な力加減が異なるため、自己判断で行うのは注意が必要なんです。
リンパマッサージを行う際は、適切な方法や力加減を学ぶことが重要ですね。
専門家に相談したり、正しい方法を学んだりすることで、効果的なリンパマッサージを行いましょう。
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