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げんき堂整骨院 JR高崎駅のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-11 10:57:54.0
- 足から健康！vol38 冷える季節こそ足からデトックス♪
こんにちは。げんき堂整骨院高崎駅店の新井です。
当店の自費メニュー（リラクゼーションメニュー）のひとつとしてオイルを用いたリフレクソロジー、いわゆる「足つぼ」を提供しております。
リフレは僕が得意とするコースですが、その魅力は足にアプローチすることで全身の代謝・血行を改善し健康増進に繋がる事。
今回もリフレの魅力と面白さをお届けします♪【第38回】“なんとなく疲れ”は足裏に出る？
～デトックスゾーンでスッキリ軽く～
「疲れが抜けない」「なんだかだるい」――
そんなときは、体の老廃物を流す、腎臓・尿管・膀胱・尿道の反射区がおすすめ。
夏は冷房が冷えの原因になりましたが、秋は朝晩冷え込むので足に老廃物が溜まり重だるく感じるようになります。
言ってみれば体が余分に水分を含んで水はけの悪い状態がだるさ・疲れの原因になるんです。
なので、水分代謝を改善して老廃物やリ詰まったリンパを流すことが大事です。
中心から土踏まずに向かって青い反射区が3つ続いています。
上から順番に「腎臓・尿管・膀胱の反射区」で、膀胱の反射区は土踏まずの下方にあって少し膨らんでいる部分です。
画像にはないですが、さらに膀胱からくるぶしの下を通ってアキレス腱に向かうように「尿道の反射区」があるので、膀胱まで押したらアキレス腱に向かって押してみましょう。
リンパや老廃物を流すことはリフレでも重要視していて、施術の最初と最後にしっかり刺激する場所でもあります。
心地よい刺激でリラックスしながら、内側から健康をサポート。足が軽くなると気持ちも軽くなります。
もみほぐしとリフレのオトクなセットコースがありますので是非お試しください♪
―――
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ーーー
#高崎駅 #リラクゼーション #冷え性 #温活 #リフレクソロジー #巡り改善 #整体
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