ミシェルケイ マッサージ
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ミシェルケイ 元町 神戸県庁前(Michelle K)のブログ
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投稿日：2016-12-06 11:18:14.0
- 何故、お客様のコリを緩々に解せるのか？
- お客様のコリを緩々に解し「骨抜き」するマッサージトレーナーの山口です。
お客様に良くある質問で
「強いマッサージの方が効き目があるの？」と言われるのですが
強いマッサージは身体に決してよくありません！！
何故強いマッサージが良いとされているのかは、わかりませんが・・・
そもそも
人間の身体には痛みを生じると脳から身体に指令が送られて、防御しようとします
そして
強すぎるマッサージで「刺激」を受けてると
脳は気持ち良い～と感じていても
身体は鎧の様に硬くなって身を守ります。
筋肉が硬直した状態で強く押し続けると、筋膜損傷（筋肉の炎症）を起こし筋肉を修復しようとし、硬く太くなっていきます。
その状態を繰り返すと、亀の甲羅の様に硬い硬い身体になってしまうのです。
ではどのぐらいの力加減で揉み解したらいいのでしょう～か？
それは、疲れている部分・凝り過ぎて痛い部分を解す時に
「痛気持ち良い～」の加減が一番ベストです。
お客様の筋肉の反応を指で感じながら、私は微妙な力加減を行い調整することで
その方に合った「痛気持ち良い～」加減のマッサージを行っています。
「痛くて気持ち良い」ぐらいが、自律神経のバランスが整い、副交感神経が働き身体が
リラックス状態になり、1番筋肉が解れやすいのです。
ですから、お客様の筋肉の状態に応じた強さ加減が良いのです。
私の行うもみほぐしは筋肉に負担をかけることなく
お客様お一人お一人に合った、ベストな力加減でマッサージを行いますので
コリの芯から解すことが出来て
「マッサージ翌日の揉み返し」がなく「解れた状態を維持できる」のです。
身体の疲れも取れて、血行が良くなり精神的にもリラックスしていただけます。
「1人でも多くのお客様に喜んで頂きたい」想いでマッサージトレーナーを続けております
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