ミシェルケイ マッサージ
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ミシェルケイ 元町 神戸県庁前(Michelle K)のブログ
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投稿日：2017-01-11 17:58:33.0
- カイロで冷え性改善&代謝アップ！
- お客様のコリを緩々に解し骨抜きする Michelle k マッサージトレーナーの山口です。
ヾ(≧▽≦)寒い日が続くと、女性にとって気になるのは冷えですよね！！
冷えは、代謝の低下につながり、脂肪が燃焼されにくくなります
太りやすくなる体質を作る原因
まずは、腰まわりにカイロを貼って、冷えを改善するツボをじんわりと刺激しましょう～～
☆腎兪(じんゆ)と命門(めいもん)を温める
おへそのちょうど裏側にある命門とその左右にある腎兪は、腰痛や冷え性・下痢などの症状に効くだけでなく、内臓機能を高めてくれるツボでもあるので生理痛や女性特有の症状を緩和にも効果的があります。
腰を反ったときに一番凹んだ部分にカイロを貼れば、ツボを中心に腰全体を温めることができます。
☆関元(かんげん)を温める
おへそから指４本程度下がったところにあるツボ。
丹田(たんでん)とも呼ばれ、東洋医学ではエネルギーが集まる所と考えられています。
ここを積極的に温めることで、内臓を活発化させ、エネルギー消費を高めて痩せやすい
身体に導きます。
冷え性や生理痛など女性特有な症状にも効果がある女性に嬉しいツボ
下腹部にカイロを貼ることで温めることができます
☆肝臓を温める
肝臓は代謝・デトックス・体温維持など、さまざまな重要な働きをする臓器です。
体ホッカイロを貼ると・・温が1度上がると基礎代謝が15%もアップします
疲れ目や便秘に効果的
代謝が上がる感覚って、なかなかわからないけど、ハッキリわかるのは、排出力が上がりました。トイレの回数が凄いなどなど
体温が上がるということは水分代謝なども改善されるのでむくみなどの解消にも繋がります。
カイロを貼る場合は、低温やけどを防ぐため、直に貼らないようにインナーの上に貼ってください。
心臓の近くに貼ると万が一気分が悪くなる場合がありますので避けるようにして下さい。
女性にオススメです～～
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