ホンカク モミホグシセンモンテン グイット アカサカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂２-14-1赤坂山王会館3F
- 千代田線 赤坂駅 2番出口より徒歩1分／南北線 溜池山王駅 7番出口より徒歩3分
グイット 赤坂店(Goo-it！)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-17 20:27:58.0
- ホルモンバランスと運動
- いつもグイット赤坂店をご利用いただきありがとうございます。
面白い記事を見つけたのでお知らせします。
ホルモンバランスが体調管理で重要なことはご存知と思います。
ホルモンバランスを整えるのに、運動が有効という事が数々の研究で明らかになってきました。
どんな運動をどれだけすれば良いのかも、お勧めされていますのでご紹介します。
運動前に5分間の準備体操
HIIT：12分～20分週に3回
筋トレ：週に2～3回
ウォーキング：週に4～5回
出来る範囲でお試しください。
お疲れになったらグイット赤坂店にお越しください。
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-17
-
●2024-05-14
-
●2024-05-08
-
●2024-05-05
記事カテゴリ
スタッフ
- 高橋 （67）
- 木村 （3）
- 濱崎 （61）
- 江見 （70）
- 畠山 （女性）（35）
- 生田 （41）
- 長山 （48）
- 市川 （30）
- 山口 （13）
- 原田 （2）
- 秋山 （5）
- 佐久間 （91）
- Goo-it 赤坂店（1317）
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（11）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（10）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（36）
- 2019年2月分（38）
- 2019年1月分（39）
- 2018年12月分（56）
- 2018年11月分（42）
- 2018年10月分（25）
- 2018年9月分（19）
- 2018年8月分（23）
- 2018年7月分（39）
- 2018年6月分（32）
- 2018年5月分（22）
- 2018年4月分（34）
- 2018年3月分（32）
- 2018年2月分（19）
- 2018年1月分（25）
- 2017年12月分（34）
- 2017年11月分（66）
- 2017年10月分（49）
- 2017年9月分（27）
- 2017年8月分（48）
- 2017年7月分（45）
- 2017年6月分（42）
- 2017年5月分（72）
- 2017年4月分（42）
- 2017年3月分（45）
- 2017年2月分（35）
- 2017年1月分（60）
- 2016年12月分（55）
- 2016年11月分（40）
- 2016年10月分（10）
- 2016年9月分（28）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（24）
- 2016年6月分（35）
- 2016年5月分（7）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（6）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（8）
- 2015年12月分（9）
- 2015年11月分（10）
- 2015年10月分（8）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（3）
もっと見る
グイット 赤坂店(Goo-it！)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気NO．１お試し】本格全身もみほぐし60分 ¥3,960
|
|
全 員 |
【No．1看板メニュー！】もみほぐし60分＋リフレクソロジー30分 ¥6,670
|
|
全 員 |
【足のむくみ＆老廃除去】全身もみほぐし30分＋リフレ30分 ¥5,170
|
|
全 員 |
【期間限定！】もみほぐし45分+リフレクソロジー30分 ¥6,370
|
|
全 員 |
【大満足メニュー！】もみほぐし70分+リフレクソロジー40分 ¥8,360
|
|
全 員 |
【首周りが辛い方】全身もみほぐし40分＋オイルネック20分 ¥5,260
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
