本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 秋葉原店【グイット】
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グイット 秋葉原店(Goo-it！)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-25 13:54:37.0
- 眼が疲れてきたら眼をつぶろう
- こんにちは、Goo-it秋葉原店スタッフの久保です。
みなさんは何か作業をして疲れて来た時、どうしていますか？
jホットタオルなんかで目を温めたり、目の周りの筋肉(眼輪筋とか)を自分でほぐしたりと色々なケアの方法がありますが、一番簡単なのが『目をつぶること』です。
実は視覚から入ってくる情報というのは聴覚や嗅覚から入ってくる情報に比べてとても大きく、それだけに大きな負担が脳にかかります。
なので、目をつぶって視覚から入ってくる情報を遮断する事は脳のリフレッシュにとても効果的。
なんとなーく疲れで頭が回らなくなってきたなと感じたら、タイマーを5分ぐらいセットして机に突っ伏してみると良いですよ！
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