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加圧トレーニング ファミィ(Famee)のブログ
プライベート
投稿日：2017-01-12 20:03:20.0
- K様のトレーニング。
- こんばんは！
加圧トレーナーの春山です。
今日の最後のお客様は１年半近く通っていただいているK様のトレーニング。
毎週午前中にトレーニングする事が多かったですが今日は久しぶりに仕事後のトレーニングだったので結構トレーニングが効いたみたいです！笑
ここ最近はストレッチを家で実践してらっしゃるので少しずつ体が柔らかくなってるのが目に見えて解ります。
やっぱり何事も継続する事によって少しずつでも結果としてついてきますね。
自分も体が硬い方なのでK様を見習ってストレッチ習慣化してみます。
K様今年もよろしくお願いします！
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