全集中の呼吸：2021年2月9日｜カイロプラクティック由のブログ

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投稿日：2021-02-09 16:02:41.0

全集中の呼吸: こんにちは！
去年の春から「鬼滅の刃」にハマっている私です(^^)
映画、子どもと観てきました…

1回目…もちろん泣く。

2回目も泣く…うぅぅ(＞人＜;)

煉獄さん人としてカッコよすぎる……泣いてしまいました(>_<)
2回映画館に観に行きました（笑）
もう1回見に行ってもいいなぁ…

ところで！作品で出てくる

「全集中の呼吸★」

カイロプラクティックと関係大アリです！！

全集中の呼吸とは…と調べると。

「体中の血の巡りと心臓の鼓動を速くする呼吸法、血液中に酸素をたくさん取り込んで心肺を大きくすることで骨と筋肉が熱くなり、その結果、人間でも鬼のように強くなることが可能」

ということです。

鬼のように強くなるかどうかは置いといて（笑）

酸素を体にたくさん取り込むことは非常に重要なことなのです。意外と知られていない当たり前にしている呼吸・『酸素の力』

カイロ由でも、施術中、いろんな場面で呼吸がしっかり吸えてるか？？チェックをしています。酸素が足りたいとただ息苦しいだけではないんですょ。

身体の機能が上手に働くために必要なエネルギーは、体内に入ってくる『栄養分』と『酸素』が結び付き→燃焼されることで作られています。『酸素』は日々の頭脳の働き、身体のいろんな機能の活性にも大きく関わってくるんです。

肺につながる神経は、もちろん背骨から脳から肺へ「呼吸を吸え～！」と伝達して、呼吸を吸って酸素を取り入れます。
ゆがみによって神経圧迫が起きてしまうと、神経伝達が悪くなるので、呼吸が浅くなり、酸素の入りかたが少なくなってしまうんです。

酸素不足が影響すること。

・疲労が取れにくい
・痩せにくい
・冷え性
・集中力、記憶力、持久力が続かない
・呼吸が浅め
・いびきをよくかく
・肌荒れやふきでものが気になる
・リラックスできない
・頭痛や肩こりがひどい
・内臓(特に心臓)への負担がかかる。
など。

え！？そんなことが関係するの！？
ということがたくさんありますよね。

身体ってすごいですね(^^)

知らず知らず、呼吸が浅くなり酸素の取り入れが少なくなっている方がたくさんいられます。
骨格を整え、歪みを少なくして、思い描く身体を維持できるようにしていきたいですね(^^)