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バーリブール 恵比寿店(BERLIBUR)のブログ
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投稿日：2016-09-13 10:22:36.0
- 雨が降ったとき
- 今日も雨です。。。
なんだか朝起きてから身体がだるかったりしませんか？
低気圧でだるくなってしまうのは、大気中の酸素が薄くなることで副交感神経が優位になり、同時に血管が拡張して、体がリラックスモードになるからなんです。
そんな時は、、、
深呼吸で体に酸素をたっぷり取り込んだり、軽いストレッチで脳の血流を改善するといった対策で、だるさを解消しましょう。
コーヒーなどのカフェインが含まれる飲み物や、カレーなどのスパイスのきいた食べ物も効果が期待できますから、是非お試しを。
胃腸が弱ると自律神経が乱れがちになって気圧の影響を受けやすくなってしまいますから、暴飲暴食はしないように気をつけて下さいね。
冷えもよくありませんから、冷たい食べ物はなるべく避けて、体も冷やさないようにしましょう。
しかしもっとすっきりしたいときは、全身オールハンドのアーユルヴェーダ痩身コースをお試し下さい。
全身のリンパを丁寧に流していきますので身体の老廃物が体外に排出されやすくなります。
施術後は疲労感もとれてすっきりしますので雨の日にもおススメです(≧▽≦)
今月おススメのコースは季節の変わり目なのでBODY全身はもちろん。フェイシャル＆ヘッドのお手入れもしっかりついたコースが初回体験価格でお得になっています☆
雨の日も贅沢に過ごして今日も一日プラス思考に過ごしたい方へ。。。
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