Total Body Care 飯田橋整体院 肩こり/骨盤矯正/マタニティ/ヘッド/リンパ/O脚X脚
トータルボディケアイイダバシセイタイインカタコリコツバンキョウセイマタニティヘッドリンパオーキャク
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区飯田橋4-5-12SK飯田橋ビル5F
- 東西線飯田橋駅徒歩30秒/地下鉄飯田橋駅徒歩3分/JR飯田橋駅徒歩3分【産後/骨盤矯正】
トータルボディケア 飯田橋整体院(Total Body Care)のブログ
- テレワークの弊害
- みなさんこんにちは(^^)/
東京都では日常が戻りつつありますが、新規感染者数が多いのも気になるところ。
気を緩めず、お休みを楽しんでください(^^)
さて、患者様のお話を伺うとまだテレワークが続いている、これが通常になる。
という患者様が増えています。
新しい生活スタイルとして政府が打ち出した対策案を実行している会社様が多く、
とても素晴らしいですね(*´▽`*)
しかし、テレワークだと家から出ない、歩かないという弊害が出てきますね。
実はこれが原因で疲れやすくなっているかもしれません((+_+))これから日差しもさらに強くなり、お肌の天敵と言われている「紫外線」
実はこの紫外線が素晴らしい栄養素を身体に作ってくれることがわかっています!
それはビタミンDです(^^)/
ビタミンDは必須栄養素として有名ですね!
カルシウムやリンの吸収を促す働きがあり、骨の健康を保つのに働いています。
またビタミンAの吸収も助けてくれるから筋力向上にも欠かせません!
もちろん食べ物からでも吸収できますが、紫外線によって作られるビタミンの方が、強い働きをするとも言われています。
このビタミンはUVカット加工された服や、ガラス越しでは形成されません。
日焼け止めを塗っていない肌に太陽の光を約30分当てるとビタミンDが形成されます。
30分当て続ける必要はありません(*^^)v
テレワーク中にちょっとストレッチがてらベランダで伸びをするとか、
日中の買い物とかで一日のトータル30分でいいんです♪そうは言っても紫外線は怖い!という方には食事から摂るのがおススメ☆
魚介類や卵、きのこ類などに豊富に含まれており、特に塩さけやしらす干しには
多く含まれています(^^♪
自分の生活スタイルに合ったビタミンD摂取方法を見つけて、骨を元気にしましょう(^^)/
新 規 |
¥5,800
姿勢・歪み改善コース(筋肉ほぐし+骨格矯正)60分 7,500円→5,800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ブログ 担当者
-
●2024-09-25
-
●2024-09-25
-
●2024-09-24
-
●2024-09-23
-
●2024-09-21
- 2024年9月分(16)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(14)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(17)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(16)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(1)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(7)
- 2020年9月分(7)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(9)
- 2020年6月分(10)
- 2020年5月分(8)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(4)
- 2020年2月分(6)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(2)
- 2019年10月分(2)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(1)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(3)
- 2018年7月分(2)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(4)
- 2018年2月分(5)
- 2018年1月分(4)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(5)
- 2017年10月分(3)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(1)
もっと見る
トータルボディケア 飯田橋整体院(Total Body Care)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
整体コース 全身矯正+マッサージ+運動生活指導 約60分 7,500円→5,800円 ¥5,800
|
新 規 |
姿勢・歪み改善コース(筋肉ほぐし+骨格矯正)60分 7,500円→5,800円 ¥5,800
|
新 規 |
【支持率◎太ももの張りや脚の歪みが気になる方】O脚・X脚整体+骨格矯正60分 ¥5,800
|
新 規 |
産前・産後マタニティケアコース 約60分 7,500円→5,800円 ¥5,800
|
新 規 |
猫背改善コース(姿勢改善整体+骨盤矯正)約60分 7,500円→5,800円 ¥5,800
|
新 規 |
首・肩コリ、痛み改善コース(筋肉ほぐし+骨格矯正)約60分 ¥5,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。