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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 08:00:03.0
- ★○○疲労かもしれません★
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
疲れの原因が思い当たらないけど
なんか怠いわ～。。。疲れ取れんわ。。。
あてはまる方いませんか？？？
その疲れ
もしかすると「内臓疲労」の可能性が。。。
内蔵披露？？？
暴飲暴食や睡眠不足などが原因で起こる
胃腸や肝臓の不調のことをいい
内臓の不調から
全身の倦怠感を覚え
漠然とした「怠さ、疲れ」になります。
内臓疲労は
空腹時に回復するので
食べ過ぎ注意です。。。
特に油もの。。。
油を処理する内臓の負担は凄く大きいので
体力を奪われます。。。
ストレスなどで
食べ過ぎ飲みすぎたりすると悪循環になりますので
程々に。。。
ストレス解消に
軽めの運動やストレッチをし
身体の循環を良くする方法もいいですし
一番のおすすめは
爽RYUで筋肉筋膜、姿勢を整えること！！！
姿勢が正しく改善されると
体の代謝の元
血流やリンパの流れが良くなり
自律神経も整うので
体は軽くなり精神も前向きになりますよ(^^)
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
提供させていただいております！
気になる方は是非お越しくださいね！
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