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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-26 08:07:04.0
- ☆足を組むクセある方、腰痛などの危険性！☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は足を組んでしまう理由をお話しします！！
皆さんは座っている時
足を組みますか？
足を組んでしまうと答える方が多くいらっしゃいます。
そして足を組む方で多い悩みは
腰痛です。
なぜ腰痛なのか説明します！
まず良い姿勢で座ってみて下さい！
と言われたらどこに力が入りますか？
背中の筋肉に力が入ったりしませんか？
正しい場所は…
・お尻
・太もも裏
・太ももの内側
なんです！！
良い姿勢で座るという事は
骨盤を起こして背筋が伸びているという事です。
足を組む人は骨盤が歪み
腰回りの筋肉が衰えているサインです！
先程の
お尻、太ももの、内側が衰え座って時間が経つと
正しい姿勢ができません。
なので
”足を組んで"バランスを取り
腰の筋肉を休めている状態です。
足を組む。腰痛がある。
この2つに当てはまる方は
骨盤矯正や正しい筋肉のバランスに
整える必要があります！
そして足を組むと
骨盤内の臓器（子宮、大腸、小腸、膀胱）が負担を帯び
生理痛、便秘、太りやすいなどの関連症状も。。。
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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