ヒト幹細胞コスメメーカー直営 メディカルエステ グラツィア 福岡天神地下街店
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- 福岡県福岡市中央区天神２丁目 地下1号077 西9番街
- 【天神地下街】西９番街【脱毛/美白/痩身/ボディ/フェイシャル/エステ/福岡/天神】
グラツィア 福岡天神地下街店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-09 17:45:44.0
- 寝てる間に足痩せ！痩身/脂肪/EMS/肩こり
- スキマ時間でダイエットをするように
睡眠時間もダイエットにしちゃいましょう！【寝る前はお風呂に必ず入る】
本当はマッサージもしてほしいです。ストレッチもしてほしいです。
でもそれより大事なのが入浴。
温めることで血行を促進。むくみを改善。
40度くらいのお湯に10～20分の入浴がおすすめです。
【ゴールデンタイムに寝る】
夜10時～2時までの間がゴールデンタイム。
この時間を含めて7時間の睡眠時間を確保しましょう！
寝ている間、起きた時と痩せやすいホルモンの分泌も盛んになるので
ここは守ってほしいです
【足を高くして寝る】
寝ている間、タオルなどをたたんで足の下に置いて寝ます。
それだけで、日中で下にたまった老廃物が排出しやすくなります。
むくみに悩んでいる方には特に実践してほしいです！
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メディカルエステグラツィア福岡天神地下街店
福岡県福岡市中央区天神2丁目 地下1号077西９番街
TEL:0927913219
福岡/天神/毛穴/美肌/美白/小顔/毛穴洗浄/シミ/フェイシャル/ヘッドスパ/メンズフェイシャル/脱毛/肌荒れ/赤み/くすみ/乾燥/シワ/肌質改善/クマ/毛穴開き/毛穴詰まり/角栓/ほうれい線/二重あご/痩身/脂肪/EMS/リフトアップ/肩こり
また予約時に、希望の担当者が×になってる場合でも調節可能な場合がございますので、お電話でお問い合わせくださいませ★
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投稿者
スタッフ 一同
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