らくあん 三萩野院のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-02 10:20:33.0
- 気圧の変化と体調不良
- 天気の変化と病気の関係は昔から知られており、
気象要素から悪影響を受けるものを「気象病」と総称し、その中でも天気（気圧）が崩れるときに慢性の痛みが増強するものを「天気痛」や「低気圧不調」と言います。
低気圧不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、
自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。
低気圧不調の対処法としてしっかり睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけることが重要です。
それでもつらい頭痛や倦怠感が続いている場合、マッサージでスッキリさせるのもおすすめです！
肩首の集中コースや45分のクイックコースをお試しくださいね。
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