SoilSpa【ソイルスパ】～ Relaxation＆Beauty Pro ～
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ビューティー
投稿日：2013-11-27 12:38:58.0
- ホットドリンクの正しい選び方♪
- 皆さまこんにちは！
寒い季節になるとつい温かい飲み物に目がいきませんか？
今では自動販売機に色んな種類のホットドリンクがありますよね☆
しかし、、、
ホットドリンクならなんでもいいというわけではありません（;;）
中には身体を冷やす働きのある飲み物もあります！！
（身体を冷やす飲み物）
・コーヒー …ホットコーヒーでも身体を冷やす働きがあります。
コーヒーがお好きな方は飲む回数を減らしてみるといいです♪
・清涼飲料水 …ジュースや牛乳、緑茶。
これらは夏にオススメの飲み物ですね。
・アルコール …アルコールを摂取すると身体がほってってきますが
ビール、焼酎、白ワイン、ウイスキーには身体を冷やす作用があります。
（身体を温める飲み物）
・ウーロン茶、紅茶 …こちらは身体の芯まで温める働きがあります♪
身体を温める働きのある生姜を紅茶入れジンジャーティーにしてみてもいいですね！！
・アルコール …身体を温めてくれる赤ワイン。
赤ワインには血流を良くする働きがあります。
ホットワインでお酒を楽しむのもいいです。
朝一番、入浴前、就寝前にお身体を温める飲み物を取って頂くとさらに効果的です。
皆さま温かいドリンクで寒い冬を乗り切りましょう！！
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