ボディメイキングスタジオクレアボディ
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クレアボディ(CREA BODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-10-17 18:51:13.0
- 寒い対策！！！！
- 最近一気に寒くなりましたね。
街ではダウンやコート、ブーツを履いている方も
ちらほら
ちらほら(゜o゜)！
東北は冬が長いので体調管理
しっかりしていないと
夏にいろいろと
焦っちゃいますよね！
夏に焦らなくてもいいように
今から対策をいたしましょう！！！
実は
冬はダイエットには適している時期だってことを
皆さまご存知でした！？！
夏は上がった体温を下げるために汗をかくのであまり基礎代謝は上がらない傾向があります。
冬は冷えた体を温めようと、体内から熱を出して常にエネルギーを使用している状態です。
そのため基礎代謝を上げようと体は働いてくれるため
この寒い時期のダイエットは効果が出やすいということなのです！！！
寒いから～動きたくない～
って方も多いと思います！！！
そんな方は是非クレアボディにお越しください！（*^_^*）
美しくいることは
健康にもなれる！
一石二鳥です！！！！
私たちと一緒に美しく！健康ライフを送りましょう(^_^)/~
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