ボディメイキングスタジオクレアボディ
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クレアボディ(CREA BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-08-09 13:06:30.0
- EMSについて
- 皆さんこんにちは！
クレアボディです(*^-^*)
今回はEMSについてのご紹介です！
EMSとは、電気刺激を直接筋肉に与え、筋肉を動かし、トレーニングを行う器械です。
★EMSで身体を鍛えることで得られるメリット★
◎部分刺激でメリハリの付いたボディラインに！
気になるお腹まわりや、太ももやお尻、二の腕を引き締めたいと思っても、部分やせはなかなか難しいですよね。
EMSなら痩せたい部分に集中して刺激を与えられるから、集中的に鍛えられます♪
◎内蔵や骨盤などを取り巻いてるコアマッスルと呼ばれる筋肉も鍛えられる！
筋肉の力が衰えると内臓や骨盤の位置がずれて下がり、姿勢の悪さや体調不良を引き起こします。
◎基礎代謝がアップしや痩せやすい体質に！
EMSは自動的に筋肉を刺激してくれるため、普通の運動ではこなせないような負荷を与えられ、効率よく基礎代謝をアップさせることができます♪
クレアではおコースの内容にオプションでEMSが付けられます！！
1回 20分→￥1,620
気になる方はクレアスタッフまでお声がけください(^^)/
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チーフ
清藤 セイトウ
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