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ダマイ 代官山(DAMAI)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-10-01 12:44:41.0
- Q.食欲が抑えられません。どうしたら良いですか?
- こんにちは!スパダマイ代官山です。
こちらのブログでは日々お客様からお寄せいただくお悩みや疑問について
セラピスト目線でお応えしていきます☆
今回は...
Q.食欲が抑えられません。どうしたら良いですか?
A.温かいものを積極的に摂りましょう。
10月に入り、すっかり肌寒い季節となってきました。寒さが増すにつれて、食欲も増える...という方もいらっしゃると思います。ですが、寒くなってきた時期は体質を改善出来るチャンスでもあります。夏場、エアコンや冷たいものを多く摂取することにより身体が冷え切っていませんでしたか?夏は外の暑さに意識が向き、身体が最も冷えやすい季節と言えます。ですが、逆を考えてみれば、外が寒く温かいものを摂取したくなる冬は冷えて巡りの悪くなった身体を改善していくことが出来る季節とも言えるのです。
胃を温めることにより、食事の満足度がアップします。特にお勧めさせて頂きたい事は、お腹が空いた状態の時は一番最初に暖かいものをことです。胃が直接温かさを感じやすい為、温かくなることで満足感が増しその後の食べ過ぎを防ぐことが可能となるのです。
また、スパダマイ代官山ではお客様のお悩みに合わせたコースやホームケアのアドバイスなどもさせて頂いております。
お近くにお越しの際は是非サロンにもお立ち寄りくださいませ^^
スパダマイ 代官山
投稿者
SPA DAMAI
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