SPA ＆ NAIL DAMAI 代官山（旧：SPA DAMAI 代官山 【スパ ダマイ】）
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ダマイ 代官山(DAMAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-27 12:26:21.0
- 見た目にも悪いセルライト
決して太っているわけではないのに、お尻や太ももなどに多く見られるセルライトは、ボコボコして見た目が気になりますよね。
セルライトといっても、さまざまですが、その種類は大きく分けて4つあります。
まずは「脂肪型」です。下腹部からお尻にかけて現れやすく、カロリーの多い食生活や運動不足によってできます。触ると比較的柔らかいのが特徴です。二の腕にできるセルライトも、このタイプに該当します。
「むくみ型」は、太ももやふくらはぎに多く見られ、血流の悪さが主な原因です。脂肪型よりもボコボコが目立ちます。
「線維型」は、セルライトを長期に渡って放置したことで線維化したものです。つまむと痛みを感じるでしょう。見た目がオレンジの皮に似ているため、「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。
「筋肉質型」は、筋肉の上に皮下脂肪が付着してセルライトになったものです。かつてアスリートだった人によく見られます。4種類の中では最も落としにくく頑固です。
割合は脂肪型が最も多く、セルライトの半数を占めます。むくみ型は女性に多く見られるタイプです。線維型まで発展するのは1割程度に過ぎません。中には複数の傾向を持つ「混合型」もあります。
セルライトは、表皮や真皮の下にある皮下組織で作られ、運動不足や冷え、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、加齢などによる「血行不良」が原因となり、老廃物や余分な水分が溜まると、脂肪細胞が脂肪を溜め込んで巨大化しやすくなります。
巨大化すると血管が圧迫され、さらに血行が悪くなり、ますます老廃物や余計な水分が溜まる…という悪循環でますます巨大化し、脂肪細胞はくっつきあってさらに大きな塊へと成長します。こうしたプロセスが、真皮にある「線維芽細胞」を押し上げてボコボコとした見た目へと仕上がるのです。
ストレスの多い生活を送ると、血管が収縮して血行が悪くなり、セルライトの蓄積につながります。
また、ストレスによる睡眠不足は自律神経の乱れの原因となり、血行が悪くなる結果に。
なるべくストレスを減らすよう心掛け、発散することが大切です。
また、ハリのある肌はセルライトを目立ちにくくしてくれます。是非、クリームやオイルで保湿しながらマッサージをしてみてください。
お悩みに合わせたお手入れはスパダマイ代官山にお任せくださいませ！
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