スパアンドネイル ダマイ ダイカンヤマ
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ダマイ 代官山(DAMAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-01 14:25:13.0
- Q.今の時期におすすめのハーブティーは？
- こんにちは！スパダマイ代官山です。
こちらのブログでは日々お客様からお寄せいただくお悩みや疑問について
セラピスト目線でお応えしていきます
今回は.Q.今の時期におすすめのハーブティーは？A. 寒暖差があり体調を崩しやすいこの時期「エキナセア」と「エルダーフラワー」のハーブティーがおすすめです。私は、風邪をひいたかな？という時にこの二種類をブレンドして飲んでいます。
エキナセアは、免疫力アップに役立つハーブで、風邪やインフルエンザの流行る時期におすすめです。(妊娠中、授乳中、キク科アレルギーの方は飲用を避けましょう。)
エルダーフラワーは、身体を温めて身体に溜まった毒素を排出するのに役立つハーブで、風邪のひきはじめやむくみが気になる時におすすめです。柔らかい香りが精神的な不安や神経の緊張を和らげて心を穏やかにしてくれます。
ドライハーブティーの入れ方
ティーポットとカップはあらかじめ温めておきます。
ティーカップ１杯（150～180cc）に対して大さじ１杯（お好みで3～10ｇ）のハーブを入れます。
沸騰からひと呼吸おいたお湯（98℃前後）を静かに注ぎます。香りが逃げないように素早くフタをして３分蒸らします。
ノンカフェインなので寝る前に飲んでも大丈夫です。
色や香りを楽しみながらリラックスした時間をお過ごしください。
スパダマイ代官山では、ウェルカムティーとして身体の温まるハーブや和の素材を贅沢に配合した「サーマルスリムティー」をお出ししています。ルイボスベースで飲みやすく、お身体をしっかり温めて巡りをサポートしてくれます。
またお客様のお悩みに合わせたコースやホームケアのアドバイスなどもさせて頂いております。
お近くにお越しの際は是非サロンにもお立ち寄りくださいませ＾＾
スパダマイ 代官山
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投稿者
SPA DAMAI
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