シェーン(Schon)のブログ
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投稿日：2023-12-01 14:13:08.0
- 人生最後のダイエット♪アラフィフでも1年後激変☆
- 長年のお付き合いのMさん！とうとうブログに登場しました♪＼(^o^)／
40代後半に差し掛かり…ストレスや心配事で自分に構う余裕がなく過ごしていると…
人生最大の体重(~_~;)もぅ自分ではどうにもできない状態…(T . T)一念発起して人生最後のダイエット☆1年後のbefore・after＼(^^)／－10kg達成☆別人ですね(^ー^)v元々は下半身コンプレックスだったので最初の方は下半身メインでしたが…最終的には全身痩せに成功☆
背中・腰回り・下半身細く！反り腰でポッコリお腹も姿勢が良くなりました☆
薄くしい横ライン
前から見ても幅が小さく！下腹もスッキリ！
アラフィフでもやれば変わるんです☆半年くらいは無理なくゆっくり体重減でしたが半年経ってくらいから日々の自己管理に目覚め（笑）ミルミル体重が落ち20代以来の体重に☆*:.o(≧▽≦)o .:*☆しかし… Mさん筋肉が全然ないんです（自覚あり）;>_<;今後はメンテナンスしながら体作りも意識してリバウンド阻止していきます(^^)v
しっかり体質改善して新しく生まれ変わる期間としてじっくり自分の身体と向き合う期間にしませんか！お金も時間も必要ですが…【生まれ変わる未来の自分への自己投資】繰り返さないダイエット！ダイエットに必要な知識も存分にお伝えします(⌒-⌒)
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