リラクゼーション 健美庵 魚町店【リラクゼーション けんびあん】
リラクゼーション ケンビアン ウオマチテン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町１－１－１７ ベルビル４Ｆ
- 小倉駅より徒歩5分。魚町バス停より1分。平和通り駅より3分。
リラクゼーション 健美庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-11 14:59:51.0
- 睡眠の質を上げる眠る体勢は♪健美庵魚町店(^^)
- いつもリラクゼーション健美庵へご来店いただきまして
誠にありがとうございます(*´∇｀)
皆様 日頃眠る姿勢はどんな姿勢でしょうか？
眠っているときは筋肉がゆるんでいますので
体を支える力が働かないので できるだけ広い面で体重を受け止める方が
神経を圧迫したり 血行を妨げたりしなくてすみますよ♪
おすすめの姿勢は 手足を広げて仰向けの大の字です(*´∇｀)
大の字で寝るとぐっすり眠ることができて
翌朝 スッキリ目覚めもよくて気持ちが良い朝を迎えられますよ☆
（イビキをかきやすい方は横向きで寝ると気道が確保しやすく眠りやすいです
プラスで健美庵のもみほぐしで
ますます元気になっちゃいましょう(о＾∇＾о)
本日も皆様にとって素敵な一日でありますよう心より願っております☆
愛猫＊ムクちゃんは横向き寝が好きみたいです(#^^#)
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投稿者
健美庵魚町
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