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台湾むらさきリラクゼーションのブログ
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投稿日：2017-11-30 14:05:06.0
- ＊健康豆知識＊伝統療法「よもぎ蒸し」上篇
◆よもぎ蒸しの歴史
よもぎ蒸しは、600年前から伝わる歴史ある民間療法です。日本でも、民間療法として、古くから切り傷、すり傷、下痢止めに効果があるとして、外用としても内服としても用いられてきた歴史があるヨモギ。
ヨモギの葉を乾燥させたものを袋に入れ、入浴剤代わりにすると、血行が良くなり湯冷めもしにくいと用いられてきたようです。
東洋医学のお灸に使われるもぐさ（艾）も、実はヨモギ葉。葉を乾燥させ、裏側の綿毛採取したものです。
◆よもぎ蒸しの特徴
よもぎ葉や他の薬草ハーブを煮立たせた蒸気で、皮膚より吸収のよい粘膜を直接温めることによって、漢方成分がより吸収しやすくなります。婦人科系の改善、アレルギーの抑制作用、美肌・美白の美容効果、新陳代謝の向上・ダイエットに効果があると言われています。更に、よもぎの香りにはリラックス効果もありますので、「体質改善+癒し」のお時間としてもお楽しみいただけます。
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