インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン エスペランサ 中目黒店
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エスペランサ 中目黒店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 19:36:34.0
- 水の大切さ
- 夏のように暑い日の翌日に、
ジャケットが欲しくなるような寒さが戻ったり、
ジメジメとした雨の日があったりと、気圧の変化で浮腫みやすくなるこの季節の変わり目。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
体内の水がスムーズに循環し、
水分の代謝がきちんと行われる事で、臓器の新陳代謝も正常になり
不用な老廃物も排泄され体は健康を保つことができます。
その為に重要になってくるのが【水分補給】です！
そこで今回は
"水分摂取のメリット"についてお話させて頂きます(^^)
●ドロドロ血液を解消
血液の水分不足によるドロドロを解消し、脂質を排出して血流をよくします。
●生活習慣病の改善
体内水の循環で、糖の代謝や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧を改善します。
●メ脳の活性化
脳内の細い血管の血流を促し、脳細胞に栄養素や酸素を届けることで、脳を活性化させ、認知機能を高めます。
●胃腸の働きが活性化
体内水の循環により、各臓器の機能ならびに消化機能が向上し、胃腸の調子が改善します。
●肥満防止
体内水の量や流れが改善することで、細胞が活性化し、エネルギー代謝が良くなって、体脂肪の蓄積を解消します。
まだまだあげればキリがない程、人間の身体と水のつながりは深いのです(^^)
新鮮な水が身体をめぐることで、疲れや浮腫みの原因になる老廃物質や余分な古い水分を排出しやすくなり、軽やかな体作りに繋がります！
是非、意識的に水分補給して、この時期を乗り切りましょう(^^)/
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