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ライミスト(Limist)のブログ
プライベート
投稿日：2019-01-24 23:21:04.0
- 私の日課
- こんにちは 西村です！
私はかれこれ10年くらい前から運動不足を感じて、何か始めたいなとヨガに通ってみたり、ジムに通ってみたり…
最初は張り切って行くんですが…
面倒になって続かない…
続かないから家で筋トレ、ストレッチを始めよう！っと1ヶ月くらいは続くのですがやっぱり続かない…
続けるってこんなに難しいこととは…
そんな私がやっと見つけたこと！
ラジオ体操です (^^)
なんと2年半続けております。
毎朝6:25からの10分間ですが、何も続かなかった私がようやく見つけた続くこと。
続けれてることにちょっと自信がついたのでなにか新しいことにチャレンジしたいと思っている今日この頃です(^^)
ご来店お待ちしております
スタッフ
西村 千恵美ニシムラ チエミ
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