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投稿日：2024-04-27 14:43:39.0
- 雨の日のよもぎ蒸し
- 雨の日は じめっと
湿度が高めですよね。
こんな日の よもぎ蒸しは
いつもより 設定する温度を下げるのがオススメです♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
今日はみなさん、温度を低めに設定にされました◎
そうすることで
疲れすぎずに ゆっくりとよもぎ蒸しをすることができますよ！！
☆あつくなってきたら
マントを足元まで手繰りあげたり
クールダウンしたり
調節してくださいね！
その日、その日の 天候や体調に合わせて
温度を変えて行きましょう！！
無理のない よもぎ蒸しをすることで
身体に負担なく 続けることができますよ～♪
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