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GLAMOROUS 横浜関内店

グラマラスヨコハマカンナイテン

  • まつげ・メイク
  • 神奈川県横浜市中区住吉町3-29 関内住吉ビル7F-B
  • JR関内駅(北口) 徒歩5分 / 地下鉄関内駅(出口3) 徒歩3分

グラマラス 横浜関内店(GLAMOROUS)のブログ

ビューティー
投稿日:2016-01-25 09:39:24.0
~ “貧血”と まつげ ~
こんにちは、グラマラス横浜関内店です☆彡


まつ毛が抜ける原因を以前いくつかご紹介してきましたが、

ビューラーやアイメイクのダメージによるもの、

ストレスなどの原因の他に、

“貧血”が原因でまつ毛が抜けるということもあるんです!!

~ “貧血”と まつげ ~_20160125_1



フサフサと長く濃い健康なまつ毛にするためには、体の中からも栄養が必要です。

ダイエットのしすぎや偏食などによって栄養が偏り、貧血気味になっていませんか?


まつ毛が抜けすぎるのは、血液がピンチのサインかもしれません。。。



血液の有効成分を増やして貧血を防ぐためにも、

鉄分が豊富なものを食べるように心がけてみて下さい!



≪貧血に良いとされる食べ物≫
----------------------------

●肉類・・・豚、鳥、牛など肉類のレバー、赤身の肉

●魚介類・・・牡蠣、シジミ、アサリなどの貝類や、イワシ、煮干し、青魚

●その他・・・ひじき、青のり、パセリ、ほうれん草、海藻類、大豆


などなど


また、はちみつも貧血の方にはおすすめです♪



野菜や海藻の鉄分は、肉や魚よりも体内での吸収が悪いので、

吸収を良くするための工夫として、食後のデザートに

柑橘系の果物を食べたりするのがおすすめです~。



貧血気味かも・・・

という方、是非参考にしてみて下さい!!


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GLAMOROUS 横浜関内店

■横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル7F
■TEL 045-681-4500

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グラマラス

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