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ハンズオン青葉店のブログ
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投稿日：2024-04-16 11:16:27.0
- 頭痛・肩こり 注意報(;´Д｀)
ここ数日、いつにも増して頭痛・肩こりの方急増中です(T_T)
例えば、夏のような暑さだった昨日の日中の気温・夜の気温との寒暖差が激しい日が増えてきたことも要因の一つ。筋肉の過緊張・弛緩が高頻度で行われるからです。
または、猫背、足を組む等「お仕事の座り姿勢」そのままにお家でくつろぎタイムを過ごす。
横向き寝のままスマホを見ていてそのまま寝落ち…m(__)m
身体の土台が崩れたり、肩を巻き込んだまま横寝をすることは
延長線上で 肩こり、 酷いと頭痛 に行き着いてしまいます！
これを踏まえると、頭痛で一番多いものが「 筋緊張型頭痛 」であることも納得がいきますね。
ここで押さえておきたい頭痛薬の豆知識(^O^)／
『 飲む回数・薬の種類によっては、むしろ「薬物乱用頭痛(MOH)」(薬の飲みすぎで、薬によって頭痛が引き起こされる状態)になってしまう危険性あり！！！ 』
怖いと思ったそこのあなた、薬を飲みすぎる前に、しっかり頭皮も「込み」でお身体のメンテナンスが最適(´▽｀*)
今週まだご案内できる日ございます('ω')ノ
ご予約お待ちしております♪♪
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