リラクゼーションサロン ミュー
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リラクゼーションサロン ミュー(μ)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-02-04 09:32:51.0
- 風邪、肩コリ、過呼吸 リラックスして睡眠！
- 風邪をひいている方、治りきらないまま頑張っておられる方、たくさんいらっしゃいますね。
本当に、お疲れ様です。
また、風邪の初期症状に効くと言われる『葛根湯』は、肩コリ緩和の漢方でもあるように、
風邪と、肩コリは、何やら関連が深そうですね。
一般的に過呼吸はストレスや不安が原因だということはよく知られていますが、
実は風邪が原因で過呼吸になることがあるということはご存知ないのではないでしょうか。
風邪が原因になるというよりは、風邪などの体調不良が原因となることがあるのです。
★風邪から起こる過呼吸
前述のとおり、風邪を引いた時に過呼吸を起こしてしまうということがあります。
過呼吸は元々ストレスや緊張、不安感など精神的な要素が影響して起こる症状ですが、
何故そういった精神的ストレスが起因になるかというと、
呼吸中枢や自律神経に影響を与えてしまうからです。
その結果、息が苦しくなったり速くなったりするという症状が現れます。
風邪などで体調が著しく不調なときも、自律神経は乱れてしまいます。
それが呼吸中枢にも影響を与えれば、過呼吸になってしまってもおかしくはありません。
また、鼻づまりなどで鼻呼吸が出来ずに、口呼吸をしてしまうことも、過呼吸を起こしやすくします。
今日は【立春】ですが、みなさま、ご自愛くださいませ。
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