インディバ ハイパーナイフサロン アロマヒーリング エビステン
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アロマヒーリング 恵比寿店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-15 14:39:17.0
- マッサージでは消えない！太もものセルライトを撃退★
- いつもアロマヒーリング恵比寿店をご利用いただき、ありがとうございます。
今日の記事のテーマは「セルライト」について。
主に太ももをメインにつくセルライトですが、実はこれ「進行する」ということをご存知でしょうか…！？放っておくと、どんどん増えていく。
かなり恐怖ですよね…（涙）
そこで今回の記事では、
・そもそもセルライトが出来てしまう原因
・セルライトが増えるのを防ぐ方法・消す方法
についてご紹介させていただこうと思います♪
◆そもそも、セルライトってなぜできるの？
セルライトの正体は、大きくなった脂肪細胞。
なぜ脂肪細胞が大きくなってしまうのか？と言うと…代謝が悪い状態が続き、老廃物が排出できずに停滞・脂肪細胞と混ざり合ってしまうからなんです。
たくさんできている方は「セルライトができやすい体内環境」と言うことですので、放置しているとどんどん老廃物が脂肪細胞と混ざって肥大化していく悪循環になってしまうんです。
◆セルライトを消すためにできることは？
・今あるセルライトへのアプローチ
・セルライトが出来にくい身体作り
が挙げられます。
1.基礎代謝を上げる生活
代謝を上げるためにできることは、筋トレ以外にもたくさんあります！
・筋トレをする
・ぬるめの湯船にしっかりと浸かる
・身体を温める食べ物を食べる
・常温の水分を1日2L目標に摂る
などなど…。
筋トレをしつつ、日常生活でこのような点に気を配れると体内環境の改善に繋がるかもしれません。
2.インディバでの痩身施術
1番即効性が期待できる方法としては、温熱マシンによるアプローチ。
セルライトケアするならとにかく温めるのが大事です！
「温めて→柔らかくする→排出しやすくなる→新たなセルライトが出来にくくなる」
このようなに、インディバでケアすることが近道ということになります♪※ちなみに、セルライトに対するハンドマッサージは注意。
できてしまったセルライトは無理に潰そうとして潰れるものではないので、セルライトをつぶすような強いハンドマッサージは内出血や皮膚トラブルの原因になることもありますので要注意です。
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投稿者
大泉 静佳
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