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アロマヒーリング 恵比寿店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-12 13:00:18.0
- タッカンマリの美容効果
皆様こんにちは！
先日、友人から教えて頂いたお勧めのタッカンマリを食べてきました(*^^*)
改めてタッカンマリの美容効果について調べてみました★
古くから滋養食材として食べている鶏肉ですが、皆様もご存知の通り
低カロリー、高たんぱく。ビタミンや鉄分なども含み疲労回復効果も期待出来ます◎
そして、皮膚の新陳代謝や生成を助けてくれるビタミンB、ナイアシン、アンチエイジング効果も期待出来るレチノール、コラーゲンも豊富に含まれていてとても嬉しい美容効果ばかりでした。
◆ビタミンC
美肌作りに欠かせないコラーゲンの生成を助ける働き
シミやソバカス、シワや肌荒れ、ニキビの炎症などを防ぐ効果
◆ビタミンA
肌のターンオーバーを正常に保つ
◆ナイアシン
血液循環を促すことでクマやくすみを改善する働き
肌の新陳代謝を向上させる
◆ビタミンB2
脂質の代謝に関与し過酸化脂質を分解する働きにより
過酸化脂質が原因のひとつとして考えられている大人ニキビを予防する効果
◆ビタミンEやセレン
抗酸化作用により体のサビと言われる過酸化物質が生成されるのを防ぎ、くすみの原因を作りにくくする働き
本日はあいにくの雨ですが、お越しの際はお気を付けて御来店下さい★
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