エステ ラミ
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エステ ラミ(Esthe' l'ami)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-29 18:02:30.0
- 脱毛中は飲む水分も大切です♪
- こんにちは(‘ω’)ノ
ラミに脱毛に通っていただいているお客様には【保湿】の重要性をお伝えしています。
入浴後や、脱毛前後の化粧水やローションを使った保湿をすることが、
ツルすべ肌への近道です！
お肌を保湿している方が脱毛の効果がでやすいです♪
それと同じように、水分補給も脱毛にもとっても重要なのです。
実は、乾燥は化粧水や保湿以外にも水分を接種することで
お肌の内側から乾燥を防ぐことが出来るんです！！
【1日に必要な水分量】
人間の体は55～60％を水分が占めているのはご存じでしょうか。
体のすみずみで水分が利用されており、肌以外にも粘膜や目をうるおすために水分が必要です。
そのため、体重や体格にもよりますが、人間が1日に必要な水分量は
合計で2400ml程度ともいわれています。
例えば、飲料水1000ml、食べ物から摂取する水分1100ml、
栄養素から体内で生成される代謝水300mlというような内訳などが挙げられます。
食べ物から摂取する水分とさらに、
1日に1500～2000mlの水を飲むのが望ましいともいわれています。
水分不足は乾燥を招いてしまいます(;_:)
ぜひ、脱毛中の皆さんは積極的に水分を摂ってくださいね♪
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Esthe' l'ami（エステ ラミ）
お気軽にご連絡ください 025-385-6558
〒950-0915
新潟県新潟市中央区鐙西1-1-2 遠山ビル1F
●車/弁天IC降、新潟駅方面へ2分
●徒歩：新潟駅南口から弁天線沿いを7分
●営業時間：平日11時～20時
土日祝日：10時～18時
●定休日：金曜日
HP：http://www.esthe-lami.jp/
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