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プリオール 上中居店(Prior)のブログ
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投稿日：2018-06-10 15:20:47.0
- 梅雨時期の身体がだるいのは『湿気』のせい
みなさん、こんにちは。
台風がきている様で、今夜から明日にかけて雨風強くなるみたいですね(゜_゜)
出勤・通学、気を付けて下さいね。
梅雨の時期は、身体が重くやる気が起きないと感じる方が多い様ですが、みなさんは大丈夫ですか？
実は、蒸し暑いと感じていても身体は冷えているからなんです。
身体が冷えていると、血液循環が悪くなり余分な水分が溜まってしまうのです。
雨で湿気が多いと余計に水分が溜まってしまいます。
これが梅雨時期の身体の怠さの原因なんです((*_*))
解消するためには、
▽身体を冷やさない（特に下半身！）
靴下やスパッツを履いたり、半身浴をすることが効果的です！
▼適度な汗をかく
適度な運動をして汗をかくことで余分な水分を出してあげる！
▽生もの・冷たいものの摂り過ぎに注意する
キン冷えのビールもいいですが、常温水や温かいお茶も飲みましょう！
当店では、デトックス効果の高いマッサージやマシーン施術も行っています。
お手入れの後は、温かいハーブティをご用意させて頂いております♪
女性は特に身体が冷えやすいので、出来る事から始めて梅雨時期も元気に乗りきりましょう（＾ｕ＾）☆
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投稿者
プリオール 上中居店
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