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アラフェイスのブログ
プライベート
投稿日:2019-03-13 18:37:36.0
- ぎゅ~たんっ☆
こんばんは!
最近バタバタと忙しくしていたら
あっという間に3月中旬!!
1ヶ月近くブログを放置してしまいました・・・(・〇・;)
今日は岩崎の大好物「牛タン」のお話!
先日、すすきのにある
【紅れや】という牛タン焼きしゃぶのお店に
行ってきたのですが、たらふく食べた後にふと
「あれ…牛タンってカロリー高いのかな」と思い
調べてみました!!!
全国の牛タン好きさん朗報です!!!
なんと!牛タンはダイエット中の女性の見方!!
痩せ体質へと導く「ビタミンB1」
美容全般に効果がある「ビタミンB2」
美肌や美髪をつくる「パントテン酸」
血流改善や貧血予防になる「鉄分」
睡眠リズムを整える「ビタミンB12」
こ~んなにたくさんの栄養が入っているのです♪
栄養たっぷりな上に
カルビなど赤みのお肉に比べて
低カロリー☆(内臓系よりはカロリーあります。)
私が食べた焼きしゃぶは野菜たっぷりで
さらに、だし汁にしゃぶしゃぶするので
カロリーカット!!!!!!
ダイエット向きなのでは・・・!?(・◇・)ノ
と、るんるんで帰宅しました(笑)
焼きしゃぶはこんな感じでした
映え~~~(・〇・)♪
普通に焼いた牛タンもありました!これも美味しかった~~~(><)♪
とにかく、ダイエット中のみなさん
これからの焼肉は「牛タン」「ホルモン」「サンチュ」
をひたすら食べましょう☆☆
おしまい
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