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- 9～21時◎駐車場完備＊西28丁目駅 徒歩1分(1番or2番出口）速攻痩身！
アラフェイスのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-05 15:13:44.0
- 腰痛に効くツボ！
- 駐車場完備◎
朝9時～夜21時営業◎
北円山で愛されて19年…
西28丁目駅から徒歩2分
皆様こんにちは！アラフェイス若狭です(*^^*)
最近はやっと気温も高くなり春を感じる事が多くなりましたが、皆様どうお過ごしでしょうか？
突然ですが、わたくし若狭は現在”鍼灸”の専門学校に通っています！
専門学校では、身体の仕組みやツボについて学んでいるので、
皆様にツボの効果をお伝えしていきたいと思います！
身体には”ツボ”というものがあることはご存知だと思いますが
”ツボ”には肩こり・腰痛の緩和など、沢山の効果があるんです！
現在、女性の方が一番不調を訴えている症状は腰痛、そして二番目に多い症状が肩コリという
結果が出ています。
ですが、腰や肩のお痛みはその場所からきているとは限らないんです！
私が現在学んでいる東洋医学では、
細胞や臓器は全体としてつながっていると考えているため、
特定の症状を治していくことだけではなく
身体の不調を根本的に治していくことが大切なんです！
例えば腰痛ですが、
ずっと立ち仕事をしていると腰が痛くなった経験はありませんか？
腰痛の症状を訴えている方の多くが脚の疲れを感じています。
立ち仕事などで脚の筋肉が凝り固まってしまうと、
骨盤に普段とは違う傾きが生じ
腰に負担がかかり腰がいたくなってしまうんです。
そのような場合は
ふくらはぎにあるツボがオススメです(^^)/
ふくらはぎのツボは背中の緊張を緩和してくれます！
このツボの中でも特にオススメなのは、”委中”です！
委中は腰の慢性的な痛みや軽いぎっくり腰にも効果があります！
ふくらはぎはとても疲れやすい場所なので、優しく押すようにしてくださいね(*^_^*)
今回は、多くの女性のお悩みである”腰痛”に効くツボをお伝えさせていただきました！
皆様ぜひ押してみてくださいね！
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