【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店
スリムビューティハウス ハチノヘヴィアノヴァテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 青森県八戸市十三日町1 ヴィアノヴァ 7F
- JR八戸線 本八戸駅より徒歩5分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 八戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 13:18:41.0
- 睡眠とダイエットの関係性
- 睡眠とダイエットの関係性
こんにちは！
スリムビューティハウス八戸店です！
身体はとても疲れていて、すぐにでも眠りたいのに、
何故か全然寝付けない日ってありませんか？
眠りたいのに寝付けない、又は寝てもすぐ目が覚めてしまう、、
その理由には以下の理由が考えられます！
●「交感神経」から「副交感神経」に切り替わっていない
→眠る直前までテレビやスマホ、ＰＣを見ていると、脳が活性化してしまい
身体がリラックス状態に入れないことがあります。
最低でも眠る１時間前にはそれらを見るのは避けたほうが良いですね。
●夜ゴハンを食べてから寝るまでの時間が短い
→忙しいと帰宅時間も遅くなり、夕飯を寝る直前に召し上がる方もいらっしゃると思います。
食事をした直後ですと体内で消化が活発になっているので、
身体がリラックスモードに入りにくいと言われています。
●生理が近い
→生理の始まる数日前から眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなる方がいらっしゃいます。
生理によって睡眠サイクルも変わってくるので、ご自身のサイクルを知っておくことが必要です。睡眠とダイエットはとても密接に関係しているので、ぜひ良質な睡眠を手に入れて欲しいのです！
スリムビューティハウスではダイエットはもちろんの事、
不定愁訴や体質改善にも効果的なコースも取り揃えております！
小さな自覚症状一つ一つから改善していく事で、ダイエットとして大きな成果が出せます！！
本気でダイエットスタートしたい方、体質改善したい方、是非お待ちしております♪( ´▽｀)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
＜30代におすすめ＞速攻性◎脂肪撃退キャビテーション×骨盤ケア75分¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スリム 八戸店
サロンの最新記事
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（61）
- 2024年4月分（129）
- 2024年3月分（134）
- 2024年2月分（96）
- 2024年1月分（147）
- 2023年12月分（194）
- 2023年11月分（249）
- 2023年10月分（225）
- 2023年9月分（177）
- 2023年8月分（261）
- 2023年7月分（272）
- 2023年6月分（266）
- 2023年5月分（231）
- 2023年4月分（153）
- 2023年3月分（242）
- 2023年2月分（233）
- 2023年1月分（251）
- 2022年12月分（239）
- 2022年11月分（207）
- 2022年10月分（151）
- 2022年9月分（188）
- 2022年8月分（206）
- 2022年7月分（144）
- 2022年6月分（145）
- 2022年5月分（136）
- 2022年4月分（113）
- 2022年3月分（90）
- 2022年2月分（94）
- 2022年1月分（177）
- 2021年12月分（195）
- 2021年11月分（289）
- 2021年10月分（281）
- 2021年9月分（281）
- 2021年8月分（287）
- 2021年7月分（281）
- 2021年6月分（229）
- 2021年5月分（297）
- 2021年4月分（671）
- 2021年3月分（413）
- 2021年2月分（262）
- 2021年1月分（229）
- 2020年12月分（198）
- 2020年11月分（280）
- 2020年10月分（291）
- 2020年9月分（290）
- 2020年8月分（286）
- 2020年7月分（276）
- 2020年6月分（205）
- 2020年5月分（69）
- 2020年4月分（125）
- 2020年3月分（200）
- 2020年2月分（179）
- 2020年1月分（310）
- 2019年12月分（149）
- 2019年11月分（107）
- 2019年10月分（103）
- 2019年9月分（95）
- 2019年8月分（96）
- 2019年7月分（90）
- 2019年6月分（92）
- 2019年5月分（60）
- 2019年4月分（60）
- 2019年3月分（48）
- 2019年2月分（38）
- 2019年1月分（43）
- 2018年12月分（46）
- 2018年11月分（14）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 八戸店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット＋脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】贅肉脂肪燃焼!!次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
