メディカルエステ アンボーテ
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メディカルエステ アンボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-10 14:30:18.0
- 美をつくる腸活
- 腸は美しさや健康を保つうえでとっても重要な臓器というお話は何度かしてると思うのですが
食生活のみなおし少しだけ食べるものも意識してあげてくださいね
不健康な腸だと悪玉菌がふえ有害物質が発生し腸の消化・吸収が低下し摂取した栄養が
身体に行きわたらなくなります
免疫も低下し老化促進、アレルギー、高血圧などのリスクも高まってしまいます
健康な腸はしっかり消化・吸収が行えており隅々まで体に栄養をいきわたらせます
運動不足ではないですか？便秘してませんか？野菜不足な方便秘の方は青汁も販売しております
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