メディカルエステ アンボーテ
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メディカルエステ アンボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-30 11:26:17.0
- 気づき！
- ９月半ばから一気に忙しさが増し自分の身体ガチガチだとお客様の施術のパフォーマンスが
落ちてしまうので体をリセットさせることも大切にしております
ただ年齢を感じ始めております(´;ω;｀)
週１のヨガでは追い付かないと・・・ストレッチやほぐしたりももちろん家でもするのですが
筋力低下や体力低下を感じ来月から運動量を増やそうと体験レッスンを申し込みました
（続けられるか・・・ですが）←これが一番大切
お客様の話を聞いたりみたりしててもマラソンをされる方や運動をほぼ毎日される方は
心身共に元気で不調を感じません
改めて運動が大切と感じ、またお肌のハリ感を目のあたりにしました
色々よいお化粧品もありますが食事や運動でお肌のハリ感もしっかり保たれるのだと気づきのある
週でした♪
まだまだ暑いですがスポーツの秋ですみなさんも何か始めてみませんか？
言い訳ばかりみつけてましたが行動あるのみとおもいました☆
１０月スタートはまた講習続きで（10/2.3.4）予約取れませんが
１０月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
キャンペーンもまた掲載致しますのでしばらくお待ちください
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