メディカルエステ アンボーテ
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メディカルエステ アンボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-15 12:23:42.0
- 老化を巻き戻す？
- 先日みたYouTubeで若返り成分「スペルミジン」が直接細胞に入る食べ物が納豆と聞いて
食べる量を増やしたいな～と、またタンパク質を摂取するのにもとても適した食品ですよね(^^♪
人間の身体にはオートファジー（がんにならないようにもしてくれている）という機能があり細胞を新しくする
新陳代謝の役割があります
スペルミジンはオートファジーを促進することがわかっているそうです！！
そのほかにも発酵食品チーズやみそ醤油などもいいとのことです
忙しくなる時期ですが食事、睡眠、運動と基本的なことに少し意識していく生活を心がけたいですね
寒くなってきましたが身体を温めていきましょう
血流が悪いと栄養酸素お肌に届きにくくなります
元気な毛細血管にしていきましょう！！美肌プラス（15,120円）
美肌コンセントレート（１本864 １箱8640円）
毛細血管を強化しお肌の土台となる真皮層をしっかりとしてくれます
サプリメントをとってもよくわからないとおもうかもしれませんが
真皮層のターンオーバーは３年以上といわれています
しっかり効果の有るものを続けていきたいですね
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