メディカルエステ アンボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 10:54:25.0
- 嬉しい情報シェア
- 先日の講習でドクターがお話してくれた嬉しい情報をシェア致しますね
骨から出るホルモンに関する論文があるそうで全身の臓器を活性化させ若返りの物質
として分泌されるようです！
軽い運動は必須ストレッチでもいいので積極的に身体を動かしていきましょう♪
私は最近歯磨きの時に両かかとをあげ「かかと」に刺激をいれるようにしています
【効果】骨を丈夫にする、血行促進、骨の刺激ホルモン分泌（血糖値も下げる）、筋肉強化、若返り！
時間のない方もながら健康・美容おすすめです
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