トータル ビューティーサロン ラフェリオ
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トータル ビューティーサロン ラフェリオのブログ
ビューティー
投稿日：2016-09-05 12:14:07.0
- あごニキビ
- こんにちは☆
最近、あごのニキビが止まらないわたしですが(゜´Д｀゜)
あごに吹き出物が出来る場合はこんな原因が・・・
・ホルモンバランスの影響
・ストレス
・睡眠不足
・生活習慣や食生活の乱れ
・しっかり汚れを洗顔しきれていない、ゴシゴシ洗いすぎ
最近の私に思い当たることは食生活でした！
ゆで卵にハマっている私は
毎日２個ずつ卵を食べていました。
卵は本来、栄養価も高く、健康にも美容にも高い効果があり、
健康な人は１日に２～３個食べても問題ないそうです。
しかし、コレステロールが多く含まれる卵は、
摂りすぎると、ホルモンの分泌が活発になり
皮脂分泌が活発になりニキビができやすくなります。
自分の体調やお肌の状態をよく考えながら
食生活を送らなければなりませんね。
卵を抑えて数日、ニキビは改善してきました☆
卵に限らず、偏った食生活は、お肌にも健康にもよくないので
気をつけたいものですねヽ(；▽；)ノ
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投稿者
ラフェリオ エステ
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