トータル ビューティーサロン ラフェリオ
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トータル ビューティーサロン ラフェリオのブログ
プライベート
投稿日：2016-09-26 15:39:44.0
- 手作りお味噌（´∀｀）
- こんにちは☆
去年の２月、初のお味噌作りに挑戦しまして、
夏を越えて、熟成させたお味噌をついに先日解禁しましたヽ(・∀・)ノ
カビも生えることなく、きれいなお味噌が出来上がりました☆
さっそく、お味噌汁にしていただきました♪
今回、大豆ではなく、ひよこ豆でお味噌を作りましたので少し甘めに感じました(*´ч`*)
お味噌には健康にも、美容にもいいことがたくさんです☆
◆リノール酸
シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制、
肌の保湿力を高めたり、抗炎症作用がある。
◆ビタミンE
細胞の酸化を予防してくれる。
血液をスムーズに循環させ冷え性や肩こり、動脈硬化などの病気も予防
◆イソフラボン
女性ホルモンが活性化し、美肌や美髪、バストアップなどの効果。
◆コリン
肝臓の機能を高めてくれる。
肝臓に脂肪が蓄えられるのを防いでくれる。
普段当たり前のように食べているお味噌に
こんなに嬉しい効果があるんですね～ヽ(・∀・)ノ
しばらくは味噌三昧な日々になりそうです笑
投稿者
ラフェリオ エステ
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