ホリスティックケアサロン ニコカ ウツノミヤテン
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ホリスティックケアサロン 和香 宇都宮店のブログ
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投稿日：2016-08-10 16:25:16.0
- 夏こそ、よもぎ蒸し
- 皆さま、こんにちは(*’ω’*)
梅雨明けしてから暑い日が続いてますね！
西のほうでは気温が40度近い日もあるようです。
皆さまも熱中症にはお気を付けください☆
さて、こう暑い日が続きますと、ついつい冷たいものを取りすぎたり、エアコンの効いた部屋で過ごすことも多いですよね。
暑いと感じていても、身体は冷えてることが多いのです。
汗をかいてベタベタしてると、ついシャワーで済ましてしまいがちですが、暑い日にこそ湯船につかるようにすると寝苦しい夜でも寝つきを良くしてくれたり風邪をひきにくくしてくれます。
体温を上げると、上がった体温を下げるときに心地よい眠気を誘発してくれます。
湯船につかることでだるさや疲労回復に効果があり、また冷房による冷えや肩こり・腰痛など身体の不調を軽減してくれることと思います。
お湯の温度は38度から40度くらいのぬるめのお湯でゆっくり一日の疲れを癒してください☆
女性限定にはなってしましますが、よもぎ蒸しもおススメです。
冷房の効いた室内で過ごしていると汗をかくことも少なくなりますよね！
よもぎ蒸しでたくさん汗をかいて身体の中の老廃物を排出すると身体も心もスッキリします♪
トリートメントとセットでお受けいただけるとより一層効果的です。
夏から、しっかり冷え対策！！
皆さまのご来店をお待ちしております(‘ω’)ノ
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