季節の変わり目は要注意！：2017年10月19日｜ホリスティックケアサロン和香宇都宮店のブログ

ホリスティックケアサロン　和香～にこか～　宇都宮店

ホリスティックケアサロン　ニコカ　ウツノミヤテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ

栃木県宇都宮市下栗町７５１-６　グリーンフォレスト５０３
JR宇都宮駅車20分

ホリスティックケアサロン和香宇都宮店のブログ

プライベート

投稿日：2017-10-19 13:18:43.0

季節の変わり目は要注意！: 最近、よく聞くようになった『寒暖差アレルギー』をみなさまはご存知ですか？
大きな温度差による刺激が鼻の奥を刺激して血管の太さを変え、鼻づまりや鼻水などアレルギー性鼻炎のような症状をおこしてしまうそうです。
温度にあわせて身体を調節している自律神経の乱れが原因とされています。
なんだか最近疲れが抜けないな・・・など、身に覚えのない体調不良やくしゃみ・食欲不振・睡眠トラブル・イライラ・花粉症に似た症状などあるそうです。
気温の安定しない季節の変わり目は、何かとトラブルの出やすい時期！
みなさまも心身のケアをなさってくださいませ。

最近お客様とお話をしていて思うことは、
気持ちの良い季節なのに、なんだか疲れる・頭痛がすると訴えるお客様がたくさんいらっしゃることです。
私自身も頭痛持ちなので他人ごとではありません。
眼精疲労・肩こり・ストレス、原因は様々です。
普段の生活でもみんさん頑張っていらっしゃるので、ついつい無理なさらないで・・・と言ってしまうんですが、無理してでも頑張らなくちゃいけない時はあると思います。
そんな時、nicocaを思い出していただけたらと思うのです。
また明日から頑張ろう！と思っていただけるよう、毎回気持ちを込めてトリートメントさせていただいております。「気持ち良かった」「身体が軽くなった」と言って頂けるだけで、私はみなさまから元気を頂いているのです。

アロマセラピーは身体にもココロにも働きかけてくれる素敵な療法です。
息苦しさを感じたときは、深呼吸をしてください。
そんな時におすすめの精油がフランキンセンスです。
フランキンセンスは、心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用があります。そのため、イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。呼吸を深め、心を静かにさせ、集中させてくれるので瞑想やヨガに向いているといわれています。
日常生活においてストレスとの付き合いは切り離せません。ストレスとどう付き合っていくかは自分自身の課題でもあります。心の疲れは身体に現れ、身体の疲れは心に影響を与えます。
頑張り屋さんのみなさまを少しでもサポートできるよう、これからも頑張っていきたいと思う今日この頃です。
来月11月18日でnicoca宇都宮店も丸5年となります。
いろいろな事がありましたが、今後もどうぞよろしくお願いいたします☆