大人気の1ヶ月集中ダイエットにパーツ別コース誕生：2021年10月15日｜サロンドノエル栄店(Salon de NOEL)のブログ

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投稿日：2021-10-15 14:20:52.0

大人気の1ヶ月集中ダイエットにパーツ別コース誕生: 1日に2リットルの水を飲むのが良いと
言われていますが
成人であれば1日におよそ2.5リットルの水を
飲むと良いとされています

なぜなら水は消費エネルギー1kcalごとに
1ml必要だといわれているためです。

成人の平均エネルギー消費量は
約2500kcalですので、それを基準に
換算すると、2.5リットルが目安量になるというわけです

体内の水分不足のサインに喉の渇きが
ありますが、実は渇きを感じた時には
すでに体内の脱水状態がある程度
進んでいるのです

そのため喉の渇きを感じる前に
こまめに水分を摂るのが理想です

水分の排出には尿や便の他、
不感蒸泄として排出されています

不感蒸泄とは無意識に皮膚表面および
肺から呼気として絶えず蒸発する水分です

1日に皮膚からは約500ml、
肺からは約400ml失われているのです

脱水症状時は体内のミネラルが
失われていることも多く、ミネラルバランスの
崩れによるさまざまな異常もあらわれます

体内水分の10%が失われると
機能障害が起こり、20%では死に至る
危険性があるといわれています

また、水分は喉が渇いてから一気に
飲むのではなく、常にこまめに
摂取することがポイントです

寒い季節でも脱水症状が起こる可能性が
ありますので意識して水分を摂取していきましょう

ノエルでは、ウェルカムドリンクとして
ミネラルウォーターをご用意しています！

10月からは、秋を感じさせる、紅葉ラベル。
季節ごとに変わるラベルを楽しみにしてくださる
お客様も大勢いらっしゃいます。

さて！秋といえば、秋限定で
10月から貴重な金木犀（キンモクセイ）の
アロマを使用したUVジェルが登場！！

在庫が少なくなってきております！！

この時期限定ですので是非
店頭のテスターでお試しください

ところで、大人気の1ヶ月集中コースに、
気になる箇所別のコースが誕生しました！

・美脚＆美尻
・ウエストくびれ＆ヒップアップ＆背中ケア
・二の腕・お腹（上半身）

それぞれ5回コース・3回コースがございます。
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