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SOIN DE MEI

ソワン ド メイ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区舟町4-1 メゾン・ド・四谷301
  • 四谷三丁目駅徒歩3分 曙橋駅10分 四谷駅10分(入り口:今井屋本店居酒屋の反対側)

ソワン ド メイ(SOIN DE MEI)のブログ

ビューティー
投稿日:2016-11-18 15:11:41.0
風邪の予防と緩和にオススメなアロマ
こんにちわ

SOIN DE MEIです♪

最近、気温差が激しくて
体調を崩したり
風邪をひいたりしていませんか?


アロマを使った風邪対策は
昔から西洋では民間療法の
ひとつとして使われてきました

海外では医療行為として
行われていたりもします。

アロマには殺菌、抗菌作用
を持っているものが多いので
薬を使うほどではないけど
体調が優れない・・・
喉の調子が悪い・・・
というときに役立ちます!!



オススメなアロマ

ユーカリ・・・
強い抗菌、抗ウイルス作用があるので
予防に優れています

ティートリー・・・
ユーカリと同じく
抗菌、抗菌ウイルス作用がありますが
それ以上に【消毒】作用が強いため
風邪以外にも感染症の予防にも

レモン・・・
熱が出てしまったら
レモンには抗菌、抗菌ウイルス作用は
もちろん免疫力を高めてくれるのと
レモンの成分【d-リモネン】
にはリラックス効果もあり
固くなった筋肉をほぐしてくれる作用
もあります。


精油は作用が強いため
直接皮膚に塗ったり
飲用することは禁止されていますが
ラベンダー、ティートリーは
直接お肌につけることができると
されています。

頭が痛いときに
こめかみにラベンダーの精油を
擦りこんだり
風邪の引き始めに
デコルテや首に精油をつけることで
改善するとも言われています!!

ハンカチに精油を1滴たらして
気軽にアロマを取り入れたり
本格的にディフューザーで
アロマを拡散させたり

アロマを上手に取り入れて
心も体も健康を目指しましょう

風邪の予防と緩和にオススメなアロマ_20161118_1
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投稿者

ソワンド メイ

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