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ビースタイル 鎌ヶ谷本店(美style)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-16 22:08:00.0
- 「スマホたるみ」にご注意！
- お肌のたるみの主な原因は、筋肉の退化、加齢による肌のハリや弾力の低下、紫外線、乾燥などが挙げられますが、最近はそれ以外にパソコンやスマホも原因になると言われているのを存知ですか？
仕事でパソコン、通勤中はスマホを利用していると言う方も多いと思います。
どちらも、使用中は無意識に猫背になっていますよね・・
実はこのような姿勢が長時間続き、首に緊張がかかると、首の筋肉が顔の筋肉を下に引っ張って顔のシワやたるみの原因になっているのです。
また下向きの姿勢は、アゴに重力がかかるため口の周りが下に引っ張られてしまいます。
そのため長時間下向きの姿勢でも顔がたるんでしまうので、特にスマホ使用中はお肌のたるみの原因が増えてしまいます。
猫背はその他にも体の冷え、血液やリンパの流れの妨げ、浅い呼吸になることで免疫力が低下するなど、体の不調の原因になってしまいます。
今や生活の一部になってしまったパソコン・スマホですが、美容や健康の妨げにならないよう姿勢を意識して程よい付き合いとケアを心がけたいですね。
既にたるんでしまった顔を引き上げるケアとしては、引き下げられて硬くなっている筋肉をほぐす口元のマッサージから始めましょう。
また肩甲骨を意識したストレッチで、リンパや血液の循環を良くするのも効果的です。
気が付いた時に取入れてみて下さい！
美・style reception 鳥越
投稿者
美・style
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