ビースタイル カマガヤホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 千葉県鎌ケ谷市富岡１－１０－５
- 駐車場あり/初富駅徒歩5分/鎌ケ谷駅徒歩7分/ 8号船取線沿い
ビースタイル 鎌ヶ谷本店(美style)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-30 10:34:13.0
- 睡眠不足と体型
仕事・家事・育児と忙しい毎日を送っている皆さん、睡眠時間はしっかり取れていますか？
睡眠不足が健康と美容の大敵なのは言うまでもありませんが、実は体型にも密接に関係しているのです。
1日の睡眠時間が６時間未満の人は７時間以上の人に比べて、約８倍も太る確率が高いという調査結果もあるそうですよ。
これは睡眠不足によって食欲をコントロールするホルモン「セロトニン」が減少するため。
セロトニンは「安らぎホルモン」「ハッピーホルモン」などとも呼ばれ、精神を安定させたり、過度な食欲を抑えたりするなど、ダイエットにも関係する働きをもっています。
このホルモンが不足すると食べても満足しない状態になり、過食傾向になってしまうので太る確率も上がってしまうんですね…
美肌・脳や身体の健康の観点からも理想である６時間以上睡眠、毎日は難しくても出来るだけ意識して色々なトラブルの定着を防ぎたいと思います！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200
痩身【本気痩せ！結果がすべて！】 美・style革命スリムボディ《120分》
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
美・style
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-05-03
-
●2024-04-25
-
●2024-04-15
-
●2024-02-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（16）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（20）
- 2021年5月分（25）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（15）
- 2020年11月分（19）
- 2020年10月分（24）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（17）
- 2020年6月分（18）
- 2020年5月分（17）
- 2020年4月分（17）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（10）
- 2019年5月分（11）
- 2019年4月分（11）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（8）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（9）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（10）
- 2017年2月分（6）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（14）
- 2016年11月分（12）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（16）
- 2016年8月分（8）
- 2016年7月分（16）
- 2016年6月分（12）
- 2016年5月分（9）
- 2016年4月分（17）
- 2016年3月分（13）
- 2016年2月分（11）
- 2016年1月分（6）
- 2015年12月分（14）
- 2015年11月分（10）
- 2015年10月分（14）
- 2015年9月分（15）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（8）
- 2015年6月分（6）
- 2015年5月分（10）
- 2015年4月分（13）
- 2015年3月分（12）
- 2015年2月分（12）
- 2015年1月分（18）
- 2014年12月分（17）
- 2014年11月分（11）
- 2014年10月分（13）
- 2014年9月分（10）
- 2014年8月分（15）
- 2014年7月分（16）
- 2014年6月分（14）
- 2014年5月分（15）
- 2014年4月分（12）
- 2014年3月分（16）
- 2014年2月分（9）
- 2014年1月分（17）
- 2013年12月分（13）
- 2013年11月分（13）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（10）
- 2013年8月分（12）
- 2013年7月分（2）
もっと見る
ビースタイル 鎌ヶ谷本店(美style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【フェムケア】美姿勢に本来の美しい体形に☆フェムストレッチ《30分》 ¥5,500
|
|
新 規 |
【今だけ限定】『結果』のDiet【全身75分×2回15,400円】◆集中！即効果♪ ¥15,400
|
|
新 規 |
【NEW】シミ・美白に細胞レベルでアプローチ！一度で即実感◆乳酸ピーリング ¥6,600
|
|
全 員 |
↓↓↓ ダイエット＆ボディメニュー ↓↓↓ ¥0
|
|
新 規 |
痩身【本気痩せ！結果がすべて！】 美・style革命スリムボディ《120分》 ¥13,200
|
|
新 規 |
痩身◆短期集中！脂肪燃焼+吸い上げ+ハンドで理想ボディ♪ 全身 《90分》 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
